中医认为，穴位按摩有通经养生的功效，很多日用品也是绝佳的穴位按摩器，筷子就是其中之一。
　　黑龙江中医药大学博士生导师苏云明教授介绍，搓筷子能刺激手部穴位能增强内脏功能，方法是取两双有方棱的日用品筷子，做搓洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。
　　老年人下肢水肿也可用筷子按摩。双腿用热毛巾热敷15分钟，取筷子1双，用橡皮筋把两端缠起。跪在地上，两膝张开，两脚也打开，把筷子放在后脚筋处，由下往上推，5分钟后，换脚再做，主要是按摩承山穴（小腿后侧浮起肌肉的尾端）。
　　按摩前，建议先涂些按摩膏或油脂类护肤品，增加润滑。另外，按摩忌在饭前或饭后半小时内进行；患出血症、骨折、发烧者切勿按摩。