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淮安区老体协在区老年大学淮城分校举办抖空竹专项培训

作者/来源:社教中心
加入时间:2023/5/8 浏览次数:260

为实现“老有所学、老有所为、老有所乐”,丰富老年人精神、文化生活的需要,推动老龄事业全面发展,5月5日至8日,淮安市淮安区老体协在区老年大学淮城分校举办抖空竹专项培训,30多名老人参加了培训。

空竹作为我国传统的非物质文化遗产之一,在发展民间传统健身文化,丰富老年人运动项目等方面,起到良好的推动作用。淮城街道抖空竹”项目是淮安市社区教育品牌项目,在淮城街道有一定的群众基础。抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的运动项目。抖空竹有利于身体健康,减少疾病,还可以陶冶情操,达到延年益寿的功效。

“在抖空竹时,要抬头,挺胸,身体要站直。”培训班邀请淮安区老体协牛玉斌老师进行教学,他边讲解边示范,着重讲解示范如何起式。随后,学员们拿起空竹,迫不及待自己试着练习起来,有人试了几次成功了,非常开心;有人试过几次没成功,有些着急,“我怎么抖不起来呀?”“不能着急,还要有耐心,慢慢来。”牛玉斌老师安慰大家。大家的学习热情高涨,表示每天要在家练一练。

淮安区老年大学淮城分校紧紧围绕“生活奔小康,身体要健康”主题,因人、因地制宜,开展好老年体育工作,加强对老年人健身的科学指导,让老年人通过锻炼改善体质,陶冶情操,使老年人身心健康,延年益寿,老有所为。









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